Мой аккаунт  Закладки  Оформить заказ
 Мои настройки
  • Переулок Соляниковский 10/12, Харьков, Харьковская область, 61003, Украина
  • led-story@ukr.net
  • vad55555
ПН-ПТ: 09:30-18:30
СБ:9:30-14:30
ВС: ВЫХ.

Ваша корзина пуста!

Ефектне освітлення: прощаємося з зимовою депресією, або Як зробити своє життя яскравішим

Ефектне освітлення: прощаємося з зимовою депресією, або Як зробити своє життя яскравішим

Ми підготували статтю, яка обов'язково вам допоможе. Давайте створимо ефектне освітлення і поговоримо про те, як поліпшити своє самопочуття, додавши в приміщення сонця в зимовий період

   Cтворюємо затишок

Якщо ви живете в суворих кліматичних умовах і прогулянки під ніжними теплими променями трапляються рідко, зверніть увагу на сучасні освітлювальні прилади. Все, що потрібно зробити, це налаштувати світло! Робочий стіл, куточок для читання, м'який диванчик з пледом - підберіть «правильні» лампи для своїх улюблених місць. Пам'ятайте про безпечнуe для очей відстань в 1,2-1,5 м, щоб запобігти роздратуванню.

   Геть депресію!

Ви помічали, що в літній час відчуваєте себе набагато щасливішими? У цьому нам, звичайно ж, допомагає сонечко. При його довгій відсутності зростає рівень мелатоніну, який відповідає за регуляцію циркадних ритмів, тобто за біологічні процеси, пов'язані зі зміною дня і ночі.

Порушення сну неминуче призводить до виникнення депресії, а світлотерапія допомагає зменшити вироблення гормону і ефективно покращує настрій.

   Боремося з лінню

Симптоми підвищення мелатоніну проявляються в схильності до переїдання і небажання займатися фізичними вправами. Як наслідок - надмірна вага і хронічні захворювання. Завдяки уповільненню вироблення гормону, ви відчуєте приплив сил для ранкової гімнастики.

   Хороший сон

Після нічного сну ви відчуваєте себе втомленим і млявим, як ніби не спали взагалі? Всьому виною похмура погода, недолік освітлення і, звичайно ж, злісний гормон, який не дає вашому мозку нормально працювати.

   Геть нудьгу! Давайте скинемо внутрішній годинник і отримаємо заряд енергії з самого ранку! І хай допоможе нам світло!

Скромні точкові лампи, кришталеві плафони, які кидають сотні відблисків, загадково мерехтливі світлодіоди, чудові свічки-світильники, що загоряються від бавовни долонями або величезні вікна на всю стіну - світла не повинно бути мало!

Люстри, бра, торшери, нічники - це не просто дизайнерські елементи. Вони впливають на ваш психологічний стан і борються з впливом зимової депресії. Привнесіть в ваше життя сяйво і відчуйте себе щасливим!

08.10.2018